Antes acreditava-se que os sonhos aconteciam em fracções de segundos, mas hoje sabemos que eles acontecem em tempo real na nossa mente, à mesma velocidade
que imaginamos estar vivenciando-os. Um sonho costuma durar entre 10 a 40 min e relaciona-se sempre com nossos medos, preocupações, desejos ou coisas que estão para acontecer. Há pessoas que acreditam não sonhar, elas apenas não se recordam do sonho. Para lembrar-nos de um sonho, é preciso acordar-nos no momento em que ele acontece.
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